קוצר ראייה, יובש בעיניים, קטרקט וניוון מקולרי הם לא רק גנטיקה. יש מה לעשות כדי לצמצם ולעכב אותם…

מהי תזונה אנטי דלקתית, למה ולמי זה טוב, והאם היא כוללת שוקולד…

איך להסביר למה אנחנו פועלים כדי להאריך את תוחלת החיים הבריאה, לאנשים שחושבים שהזדקנות היא גזירת גורל, רצון האל, או הדרך של הטבע למנוע פיצוץ אוכלוסין…

איך שמנים צמחיים כמו שמן סויה, תירס, חמניות וקנולה, מקצרים לנו את החיים ופוגעים בבריאות …

ד"ר ברג פרסם סרטון חדש, המסביר על שבעה מאכלים שנמצאים במטבח של כולנו (אוקיי, של רובנו), ועלולים לגרום למחלות קשות ואף למוות…

לא תמצאו כאן הטפה לשיטת תזונה מסויימת, אלא גישה שמטרתה לשמור על איזון וגמישות מטאבולית …

זה לא בראש שלכם: עישון, השמנה ותחושת שמחה הם מדבקים. איך נשתמש בעיקרון ה"הדבקה" כדי לקדם את הבריאות שלנו ושל הקרובים אלינו? …

הרדיקלים החופשיים גורמים לעשרות מחלות ולעודף משקל. שבעה צעדים להקטנת העומס החמצוני שאפשר ליישם בקלות בחיי היום יום שלנו, ואף אחד מהם לא קשור לקרמים יקרים. כן, גם שוקולד מעורב בעניין. …

צום לסירוגין הוא אחת הדרכים הקלות, הזמינות והזולות לעורר את מנגנוני ההתחדשות בתאי הגוף, וכן, גם להוריד במשקל….