גופנו זקוק לשלושת המאקרו-נוטריאנטים: פחמימות, חלבונים ושומן. כפי שהסברתי בהרחבה בפוסט הקודם, הימנעות מאחד מהם או צריכה מוגזמת של אחר, אינה מתכון טוב להארכת…