ד"ר ג'ון סארנו הוא רופא אמריקני שפיתח את תיאוריית הקשר בין כאבי גב ומצב נפשי. האם גם לכאבי הגב שלכם יש מקור רגשי? ואיך אפשר לפתור את זה? …

פלואוריד נתפס כחומר חביב המסייע למנוע עששת, אך עשרות מחקרים קושרים אותו לשלל בעיות בריאות אחרות, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, ירידה ב- IQ של עוברים, פלואורוזיס ובעיות שינה. האם ייתכן כי מסייעים למניעת עששת ויוצרים בעיות אחרות? …

לא תמצאו כאן הטפה לשיטת תזונה מסויימת, אלא גישה שמטרתה לשמור על איזון וגמישות מטאבולית …

"עוד לא נולד המניאק שהצליח לעצור את הזמן, אבל נולד זה שיכול להאריך אותו" / צבאי עממי…

זה לא בראש שלכם: עישון, השמנה ותחושת שמחה הם מדבקים. איך נשתמש בעיקרון ה"הדבקה" כדי לקדם את הבריאות שלנו ושל הקרובים אלינו? …

ספר שגרם לי להזדקף, שחרר אותי סופית מהעקבים, ואפילו שכנע אותי ללכת בבית ובגינה יחפה בניגוד למה שאמא שלי חינכה אותי…

ארבעת החוקרים המובילים בעולם כיום בנושא הארכת תוחלת החיים הבריאה, ואיך הכי קל להגיע לתכנים שלהם המותאמים לציבור הרחב …

לא הייתי צריכה מחקרים כדי לדעת: יוגה החזירה לי את התנועתיות אחרי ניתוח גב, ויש לה חלק ניכר בשמירה על הגוף גמיש וצעיר. עכשיו זה גם מוכח מחקרית. …

הרדיקלים החופשיים גורמים לעשרות מחלות ולעודף משקל. שבעה צעדים להקטנת העומס החמצוני שאפשר ליישם בקלות בחיי היום יום שלנו, ואף אחד מהם לא קשור לקרמים יקרים. כן, גם שוקולד מעורב בעניין. …

מחקר מראה כי לא הלחץ הוא המשפיע לרעה על הבריאות ותוחלת החיים, אלא ההתייחסות שלנו אליו. כאן תמצאו שלושה טיפים איך להפוך לשנות את ההתייחסות שלנו ללחץ…