טווח התנועה הוא מדד לגיל ביולוגי שניתן לשיפור בקלות: רק 5-10 דקות בשבוע…

בדיקות רוק פשוטות (מוצעות בינתיים בחו"ל) מודדות במדוייק את הגיל הביולוגי שלנו על בסיס אפיגנטיקה…

נוגד החמצון CoQ10 הוא נוגד דלקתיות המסייע לבריאות הלב, ללחץ הדם, למחלות ניווניות ועוד, ויותר מהכל הוא משמח את המיטוכונדריה שלי …

איך שמנים צמחיים כמו שמן סויה, תירס, חמניות וקנולה, מקצרים לנו את החיים ופוגעים בבריאות …

צחוק יכול לשנות את הגורל שלנו. כלומר להשפיע על הביטוי של ה- DNA. לא צוחקת. כלומר, כן צוחקת, כי זה ממש בריא וגם ממש כיף…

ד"ר ג'ון סארנו הוא רופא אמריקני שפיתח את תיאוריית הקשר בין כאבי גב ומצב נפשי. האם גם לכאבי הגב שלכם יש מקור רגשי? ואיך אפשר לפתור את זה? …

פלואוריד נתפס כחומר חביב המסייע למנוע עששת, אך עשרות מחקרים קושרים אותו לשלל בעיות בריאות אחרות, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, ירידה ב- IQ של עוברים, פלואורוזיס ובעיות שינה. האם ייתכן כי מסייעים למניעת עששת ויוצרים בעיות אחרות? …

ד"ר ברג פרסם סרטון חדש, המסביר על שבעה מאכלים שנמצאים במטבח של כולנו (אוקיי, של רובנו), ועלולים לגרום למחלות קשות ואף למוות…

לא תמצאו כאן הטפה לשיטת תזונה מסויימת, אלא גישה שמטרתה לשמור על איזון וגמישות מטאבולית …

"עוד לא נולד המניאק שהצליח לעצור את הזמן, אבל נולד זה שיכול להאריך אותו" / צבאי עממי…